誰にも相談できずに抱えていることはありませんか?

小さなことでもご相談ください。


人間関係や
感情に振り回される毎日から
自分を大切にする生き方へと

変わりたい方へ

カウンセリングオフィスplumの特徴


  1. 公認心理師(国家資格)・臨床心理士が担当
    医療・産業・教育現場で10年以上カウンセリングを行なっている公認心理師・臨床心理士がお一人お一人の話を丁寧にお話をお聴きします。
  2. 相談内容等に応じたオーダーメイドのサポートを提供
    相談者の性格や特徴、これまでの生い立ちや現在の環境面の聞き取りを丁寧に行った上で、ご相談内容に対しての専門的なアプローチを行います。
  3. 薬院駅徒歩5分の完全予約制カウンセリングルーム
    西鉄薬院駅・福岡市地下鉄薬院駅から徒歩5分で交通の便が良く、完全予約制のため最大限のプライバシーが守られます。
  • 当カウンセリングルームは18歳以上の方を対象といたします。
  • 医療機関ではありませんので、保険証の利用はできません。
  • 精神科・心療内科等に通われている方は、初回面接までに医師からの情報提供書をご準備ください。

このような気持ち・考えの方に
カウンセリングをおすすめしています


良好な人間関係を作りたい
(家族、パートナー、友人、同僚、上司)

これまでの見方・考え方を
現状に適した形に切り替えたい

自分に自信を持ちたい
自分の強みを見つけたい

気分の落ち込みを改善したい

イライラ・不安・悲しみなどの
感情を和らげたい

職場・学校に行きたくない

人とコミュニケーションを取るのが苦手

ライフプラン・今後の生き方を考えたい

これまでに次のようなお悩み・症状の方がご相談に来られています。

  • うつ病   
  • 発達障害  
  • 不安障害  
  • アダルトチルドレン  
  • トラウマ  
  • 対人恐怖  
  • 自己肯定感 
  • モラハラ  
  • 不登校   
  • 親子関係
  • 夫婦関係  
  • 認知の歪み 
  • 今後の進路 
     

カウンセリング希望の方も、
カウンセリングを受けるか悩まれている方も
まずはお電話での無料相談からどうぞ

無料相談のお申込み・お問い合わせは
LINEから受け付けています。
「友だち追加」ボタンをクリックして「追加+」を押してください。
追加後にメッセージをお送りください。

無料相談はあなたの持っているお悩みがカウンセリングに適切かを判断するためのものです。カウンセリングがお力になれる場合、カウンセリングによる課題やお悩みへの対処等の方針を提案いたします

カウンセリングルームの雰囲気はこちら

カウンセリングオフィスplumは福岡市中央区薬院にある完全予約制のカウンセリングルームです。

公認心理師・臨床心理士資格を持つカウンセラーが悩みや問題に対して個別に寄り添い、あなたが「達成したい目標」と「自分を大切にする生き方」を実現するためのサポートを提供します。

忙しい日々の中では、気持ちに余裕がなくなり、自分の心に向き合う時間が取れないことがあります。

カウンセリングオフィスplumでは安全・安心な空間で、カウンセラーとの対話を通じて自分自身や問題について理解を深めることができます。

様々な視点から問題を整理し、自分の持っている力を引き出していくことで達成したい目標への道筋を明確にしていきます。

あなたの人生をより充実したものにするために、カウンセリングを始めてみませんか?

人間関係や感情に振り回される毎日を過ごす方へ自分を大切にする生き方を模索し、心のバランスを整えるためのサポートを全力で行います。

カウンセリングの効果


  1. 心のバランスが整う
    カウンセリングを通して、悩みやストレスを上手にコントロールする方法を学びます。心のバランスが整い、感情が安定していきます。
     
  2. 自分を深く理解する
    自分の内面と向き合い、自分自身を深く理解することができます。これにより、自分の感情や行動の背後にある要因に気づけます。

  3. 良好な人間関係
    コミュニケーション能力が向上し、人間関係がより良好になります。対人関係のストレスも減少し、心に余裕が生まれます。

  4. 生活の質の向上
    ストレスや時間の管理法など、日常生活を快適にする方法を身につけることができます。心身の疲れが解消されることで、より充実した日々を送ることができます。

  5. 自信がついて前向きになる
    カウンセリングで自己理解が深まることにより、自分に対する自信が持てるようになります。前向きな気持ちで人生を歩むことができ、自己肯定感が高まります。

カウンセリングオフィスplumでできること


【対面(個人)カウンセング】

対面でのカウンセリングを行います。

通常料金50分:12,000円

初回限定80分:10,000円

【オンラインカウンセリング】

オンラインでのカウンセリングを行います。

通常料金50分:12,000円

初回限定80分:10,000円

【ペアカウンセリング】

夫婦や恋人など一緒にカウンセリングを行います。

通常料金50分:14,000円

初回限定80分:12,000円

ご挨拶


カウンセリングオフィスplumの梅野です。
私は医療・産業・教育の分野でカウンセラーとして勤務しています。人間関係に悩まれている方や、休職中の方、学校に行きたくない方やその保護者の方など多くの方々とお会いし、様々な心の問題や、家族のあり方についてのカウンセリングを10,000回以上実施しました。

「不安」や「悩み」と一言でいっても、抱える不安や悩みの中身は一人ひとり違います。一人ひとりの“語り”に耳を傾け、真摯な態度で誠実なカウンセリングを提供することを常に意識しています。

カウンセリングが進む中で、自己理解が深まり、自分の長所・強みとなる部分を生かし、短所・苦手な部分と折り合いをつけて、よりよい人生を歩まれる方と出会ってきました。

これまで身につけてきたカウンセリングの技術と多くの方をサポートしてきた経験を活かして、悩みごと・困りごとの解決の先にある「よりよい人生を歩く」を実現したい方へのサポートが一人でも多くの方にできるようカウンセリングルームを開設しました。

【略歴】
公認心理師・臨床心理士
九州大学大学院人間環境学府実践臨床心理学専攻専門職課程 修了
精神科・心療内科の心理士、市町村の教育委員会での巡回相談員や、大学の学生相談カウンセラーとして務める。
特定非営利活動法人九州大学こころとそだちの相談室理事


無料電話相談実施中


無料電話相談のお申込み・お問い合わせはLINEから受付中です。
手順①「友だち追加」ボタンをクリック
手順② 「追加+」を押してください
手順③ 友だち追加後に「無料相談申込み」とメッセージを入力  

無料電話相談はご相談内容がカウンセリングに適切かを判断するためのものです。
カウンセリングがお力になれる場合、カウンセリングによる課題やお悩みへの対処等の方針を提案いたします。

コラム


Q & A


カウンセリングってどんなことをするのですか?

主に相談者の感情や思考について話し、カウンセラーが聴き、共感し、理解しながら、対話を進めていきます。相談内容に応じて、目標設定・問題解決の模索、認知(考え方のクセ)の修正、感情のコントロール、リラクゼーションテクニック、コミュニケーションスキルの向上などの具体的なアプローチを行います。

小さなことでも相談してもいいですか?

些細だと思っている悩みでも、深く思い悩んでいることでも、どんなことでもご相談可能です。ちょっとしたことだと思う内容でも、自分の中で気になることがあれば、遠慮なくご相談ください。

うまく言葉で話せる自信がないのですが大丈夫ですか?

大丈夫です。こちらから質問したり、一緒に相談内容を整理することもできます。また、相談内容をなかなか言葉にしにくい状態の場合は、言葉でのやりとりだけなく、イラストやイメージを用いたり、身体の感じに焦点を当てた非言語的なカウンセリングを進めていくことも可能です。

どれくらいの回数カウンセリングを受ける必要がありますか?

ご相談内容や達成したい目標によって異なるので一概にはお答えできません。問題点の整理などは数回のカウンセリングで改善される場合もあれば、自分の性格や昔から抱えている悩みの根本を改善したい方は年単位でカウンセリングを受けてある方もいます。

相談内容が他の人に知られないか不安です

カウンセラーには守秘義務があるため、ご本人の許可なく相談内容を誰かにお話しすることはありません。しかし、法律で定められた通報義務や緊急事態(相談者本人または他者の安全が脅かされる場合など)が発生したと判断した場合はその限りではありません。

問題を抱える本人ではなく、家族のみで相談に行ってもいいですか?

もちろんご家族のみのご相談もお引き受けできます。ご本人がカウンセリングを望んでいないものの、周囲の家族がどのように対応したら良いか悩んでいるご家庭はたくさんあります。ご家族へのカウンセリングの中で、対応策を一緒に考えていきます。

お客様の声


40代女性

カウンセリングを受けるのは初めてで、どんな感じで進むのか最初は不安でしたが、私の話を丁寧に聞いていただいて、他の人には話しづらいことも安心して話すことができました。夫婦関係に悩んでいましたが、自分の生い立ちなどが関係していたことにカウンセリングの中で気づき、自分の中にある色々な自分を知ることができました。カウンセリングの場があることで以前よりも楽に日常を送ることができています。これからもよろしくおねがいします。

50代男性

カウンセリングを受ける前は仕事や家庭のこと一つ一つにネガティブに捉え、落ち込みがちでした。カウンセリングの中で、実際に起こったことと、そこから生じる自分の思考や感情を一緒に振り返り、分析してもらうことでぐるぐると考え込んでしまう悪循環から抜け出しやすくなりました。悲しさや寂しさを感じる自分も大事な自分であることや「ありのままの自分を受け止める」ことを教えていただきました。ありがとうございます。

20代女性

仕事やプライベートの人間関係に悩んでいたのでネットで調べてカウンセリングに申し込みました。忘れ物対策や職場でのコミュニケーションの取り方について一緒に考えてくれてありがたかったです。カウンセリングを受けることで少しずつ心が楽になっていきました。