お客様の声

過去の自分との付き合い方がわかりました

これまで、アダルトチルドレンや愛着障害の可能性を感じていました。過去の出来事や記憶に強くとらわれ、どのように受け止め、向き合えばよいのか悩んでいました。

相談を通して、過去は変えられないけれど、過去の自分を否定したり、必要以上に特別扱いせずとも、うまく付き合っていけるようになりました。

ここでは、答えを押し付けられるのではなく、自分の言葉で答えに近づいていくプロセスを大切にしてもらえたと感じています。

また、国家資格を持ったカウンセラーの方の丁寧な対応に安心感を持てました。カウンセリングで得られた気づきや納得感は、他とは比べものになりませんでした。（30代女性）

一歩踏み出す勇気をもらえました

感情のコントロールが難しい状態が続いていました。この状況に一人で向き合うことがとても苦しく、心身ともに疲れ果てていました。

カウンセリングで少しずつ自分の気持ちと向き合えるようになり、感情のコントロールもできるようになりました。特に大きな変化は、長い間自分に蓋をしていた「自分のやりたいこと」について、前向きに考えられるようになったことです。今まではためらっていたことにも、少しずつ挑戦してみようという勇気が湧いてきました。

カウンセリングを受けてよかったことは
・否定されることなく、私の気持ちを受け止めていただけたこと
・安全な環境で、自分の本心と向き合う機会を得られたこと
・「本当にやりたいこと」をじっくりと考えられたこと
・自分のペースで一歩を踏み出す勇気をサポートしていただけたこと

おかげさまで、自分の気持ちに正直に向き合い、新しい一歩を踏み出すための心の準備ができました。（20代女性）

何かあれば、ここに相談すれば大丈夫

仕事にも行けないほど辛い状況で、食欲もなく、部屋から出られずに悩んでいました。

ですが、今回の相談で、心に溜めていたものを全て話すことができ、本当に気持ちが楽になりました。カウンセラーの方が親身になって話を聞いてくださる姿勢と、安心できる対応のおかげだと思います。

お話の内容を否定するでもなく、ただただ聞いてもらえることの心地よさを実感しました。まるで、神社のお守りのように、「何かあれば、ここに相談すれば大丈夫」という安心感を得ることができました。

今は体調も回復し、前向きな気持ちで過ごせています。もし、また気持ちが沈んでしまうことがあれば、悪化する前にカウンセリングを受けたいと思っています。（30代男性）

解決の糸口が見えてきました

子どもの思い込みが強く、些細なことでも極端に受け止めてしまう症状に悩んでいました。親として、この状況にどのように対応すべきか不安を抱えていました。

心の専門家に相談できたことで、それまで一人で抱え込んでいた不安や心配が和らぎ、心が少し軽くなりました。

相談できる場所があるという安心感だけでなく、客観的な意見やアイデアをいただくことで、これまで試したことがなかった改善策を見つけることができました。特に、自分自身の子どもへの接し方を見つめ直せたことが大きな収穫でした。

これからはよりよい親子関係を築いていけそうです。（40代女性）

客観的に自分を見つめ直せるようになりました

仕事でミスが続き、上司から強く叱責されたことをきっかけに自分を責める気持ちが強くなっていました。

カウンセリングを通して、自分を客観的に見つめ直すきっかけをつかむことができました。自分の状態や思考の癖を具体的に指摘していただいたことで、自責思考から抜け出し、冷静に状況を判断できるようになったと感じています。（20代男性）